כללי

בחנו את עצמכם – מה אתם יודעים על מחלות לב?

אם הגעתם לגיל בו הביקורים אצל הרופא הפכו לעניין שבשגרה, בוודאי התחלתם להתעניין גם בבריאות הלב שלכם, ולברר אילו הרגלים פוגעים בו וכיצד ניתן לשפר את המצב.

כללי

4 טיפים: איך לנצל את תקופת החגים כדי לשפר את הבריאות?

התקופה שידועה ככזו בה אנו נוטים לאכול יותר ולוותר לעצמנו, יכולה בקלות להפוך לכזו שדווקא תשפר את בריאותנו. כמה עצות שיסייעו לנו לקום מהספה ולזוז,