עדויות ארכיאולוגיות, כמו גופתו של "איש הקרח" שנמצאה בהרי האלפים ומתוארכת לפני 5,300 שנה, מצביעות על כך שכבר אז נעשה שימוש בפטריות לצורכי ריפוי. בתרבויות עתיקות בסין, הודו, מצרים ודרום אמריקה, הפטריות שימשו לא רק למאכל אלא גם לטקסים דתיים, לריפוי ולחיזוק הגוף. שימוש מתועד הראשון בפטריות מרפא מופיע בכתבים סיניים מהמאה השישית לפני הספירה, בהם הקיסר שן נונג תיאר את סגולותיהן הבריאותיות. הידע המסורתי הזה עבר מדור לדור, ובשנים האחרונות מגובה גם במחקר מדעי מודרני, שמגלה מחדש את הפוטנציאל הבריאותי הרב של פטריות המרפא.

מיניות בגיל השלישי – זה לא רק בראש!

אם אתם מרגישים ירידה בחשק המיני, עייפות ובכללי חוסר חשק כמו שהיה לכם פעם. אתם לא לבד!

הגיל השלישי מביא עמו אתגרים ייחודיים בתחומי הבריאות, החיוניות והתשוקה המינית. לצד שינויים הורמונליים, ירידה באנרגיה ולעיתים גם ירידה בחשק המיני, מאחר ובגיל זה נטילת תרופות לעיתים זה דבר שבשגרה, יותר ויותר אנשים ונשים מחפשים פתרונות טבעיים, בטוחים ויעילים. פטריות מרפא, הנמצאות בשימוש במסורות הרפואה של המזרח הרחוק אלפי שנים, זוכות כיום לעדנה מחודשת גם במערב, בזכות מחקרים מדעיים המצביעים על תרומתן לאיזון הגוף, חיזוק החיוניות ואפילו שיפור התפקוד המיני והרגשי בגיל המבוגר.

אילו סוגי פטריות עשויות לתמוך בחיוניות ובתשוקה מינית?

1. קורדיספס (Cordyceps)

סקירה: פטריית קורדיספס נחשבת לאחד מהאדפטוגנים החזקים ביותר. היא מוכרת ברפואה הסינית כמחזקת אנרגיה, משפרת סיבולת פיזית ומנטלית, מגבירה את זרימת הדם ותורמת לשיפור התפקוד המיני אצל גברים ונשים כאחד.

תרומה מינית:

• מגבירה את רמות האנרגיה והחיוניות
• משפרת את זרימת הדם לאיברי המין
• מסייעת בשיפור החשק המיני והסיבולת

שאלה נפוצה: האם קורדיספס מתאימה גם לנשים? בהחלט. קורדיספס תומכת באנרגיה, איזון הורמונלי וחיוניות כללית, ולכן מתאימה לשני המינים.

2. ריישי (Reishi, Ganoderma lucidum)

סקירה: ריישי, המכונה "פטריית האלמוות", ידועה כמשרה רוגע, מפחיתה סטרס ותומכת במערכת החיסון. ברפואה הסינית המסורתית היא נחשבת לאיזון בין גוף לנפש, ולחיזוק מערכת הרבייה.

תרומה מינית:

• מפחיתה חרדה ולחץ, גורמים מרכזיים לירידה בחשק המיני
• תומכת באיזון הורמונלי
• מסייעת לשיפור איכות השינה, מה שתורם לחיוניות מינית

שאלה נפוצה: האם ריישי מתאימה למי שסובל מבעיות שינה או חרדה? כן, ריישי ידועה כמסייעת לשיפור איכות השינה ולהפחתת חרדה, מה שעשוי להשפיע לטובה גם על החשק המיני.

3. רעמת האריה (Lion's Mane, Hericium erinaceus)

סקירה: פטריית רעמת האריה ידועה ביכולתה לשפר תפקוד קוגניטיבי, ריכוז וזיכרון, אך גם תורמת לאיזון רגשי ולתחושת רוגע. היא תומכת במערכת העצבים ומסייעת להפחתת סטרס.

תרומה מינית:

• מסייעת להפחתת חרדה וביישנות
• תורמת לתחושת ביטחון עצמי
• משפרת את החיבור בין גוף לנפש

שאלה נפוצה: האם רעמת האריה מתאימה לשימוש יומיומי? כן, ניתן לשלב אותה בתוסף תזונה יומיומי, בהתאם להנחיות היצרן. זן פטרייה זה גדל בישראל, ונחשב איכותי מאוד. לא חובה לנטול בכדורים, אלא אפשר לבשל כחלק ממאכלים שונים, מומלץ לבדוק עם רופא המשפחה.

4. צ'אגה (Chaga, Inonotus obliquus)

סקירה: פטריית צ'אגה עשירה בנוגדי חמצון, תומכת במערכת החיסון ומסייעת לאיזון מערכות הגוף. היא נחשבת כמסייעת בהתמודדות עם עייפות כרונית ושחיקה.

תרומה מינית:

• תורמת לשיפור החיוניות הכללית
• מסייעת בהתמודדות עם עייפות, שמקשה על תפקוד מיני
• מחזקת את מערכת החיסון – תנאי בסיסי לתפקוד מיני תקין

מה ניתן לקנות בישראל ומה חוקי?

בישראל ניתן להשיג מגוון רחב של פטריות מרפא, כקפסולות, אבקות ותמציות. בין הפטריות הנפוצות והחוקיות לשימוש בארץ:

• קורדיספס
• ריישי
• רעמת האריה
• צ'אגה
• שיטאקי
• מאיטקה
• טרמטס (Turkey Tail)

כל המוצרים הנמכרים בפלטפורמות מוכרות (כגון "ברא צמחים", "מיקוליביה", "מיקוספרינג", "פאנגיז" ועוד) עוברים פיקוח ומותרים לשימוש כתוספי תזונה.

פטריות פסיכו אקטיביות (כגון פסילוסיבין) אינן חוקיות בישראל ונאסרות לשימוש מסחרי. לא מומלץ להתחכם ולהבריח מחו"ל, או לרכוש בדרכים לא חוקיות אחרות. ייתכן והפטריות פגומות ואינכם מודעים לכך כלל. לכן יש לרכוש רק ממקור אמין ומוכר על ידי רשויות החוק.

האם יש מוצרים שונים לנשים ולגברים?

מרבית תוספי פטריות המרפא מתאימים לשני המינים, אך ישנם מוצרים ייעודיים המשלבים פורמולות צמחיות ופטריות המותאמות לצרכים מגדריים שונים (כגון שילוב עם צמחי מרפא לאיזון הורמונלי נשי או שיפור תפקוד מיני גברי).

גברא אנרג'י הוא דוגמה מצוינת למוצר ייעודי לגברים, המשלב פטריות מרפא עם צמחים התומכים במיוחד בחיוניות הגברית. עם זאת, עיקר ההשפעה של הפטריות היא כללית – שיפור החיוניות, האנרגיה, והאיזון ההורמונלי, התורמים לשני המינים כאחד.

מהי הכמות המומלצת ליום? הנחיות לשימוש בטוח

• מינון יומי משתנה בהתאם לסוג הפטרייה, צורתה (אבקה, קפסולה, תמצית) והיצרן
• לרוב, המינון המומלץ נע בין 500 מ"ג ל-2 גרם ליום, אך יש להקפיד על הנחיות היצרן
• מומלץ להתחיל במינון נמוך ולבחון תגובת הגוף
• לנוטלים תרופות קבועות, נשים בהריון או מניקות, יש להיוועץ ברופא לפני תחילת השימוש
• פטריות מרפא אינן תחליף לטיפול רפואי קונבנציונלי, אלא תוספת תומכת לאורח חיים בריא

מתכונים למאכלים המשלבים פטריות

ניתן לשלב פטריות מרפא בתוך אוכל, והן מתאימות לבישול, הקפצה, הוספה לתבשילים, מרקים, אורז, פסטה ואפילו פיצות. חימום הפטריות אף מעלה את הפעילות הביולוגית של החומרים הפעילים שבהן, ולכן בישול או הקפצה מומלצים.

בנוסף, ניתן להוסיף אבקות פטריות לתבשילים, שייקים או אפילו קפה, אך יש לשים לב להנחיות המינון ולהקפיד על איכות המוצר.

פטריות מרפא הן מרכיב תזונתי גמיש שניתן לשלב בקלות במגוון מנות, מה שמאפשר ליהנות מיתרונותיהן הבריאותיים כחלק מהתזונה היומיומית.

גברא אנרג'י – פתרון מיוחד לגברים

מהו גברא אנרג'י?

גברא אנרג'י הוא מוצר מיוחד המשלב פטריות מרפא איכותיות עם צמחי מרפא מוכחים, שפותח במיוחד לתמיכה בחיוניות הגברית. הפורמולה הייחודית מתבססת על אלפי שנות ידע מסורתי משולב עם מחקר מדעי מודרני.

מרכיבים עיקריים בגברא אנרג'י:

פטריות מרפא:

• קורדיספס מרוכז – לשיפור סיבולת ואנרגיה
• ריישי – לאיזון הורמונלי והפחתת סטרס
• רעמת האריה – לחיזוק מערכת העצבים וביטחון עצמי

צמחי מרפא נוספים:

• ג'ינסנג קוריאני – לשיפור חיוניות ותפקוד מיני
• מאקה – לאיזון הורמונלי ושיפור החשק המיני
• טונקט עלי – לתמיכה ברמות טסטוסטרון טבעיות
• ג'ינקו בילובה – לשיפור זרימת הדם
• אשווגנדה – להפחתת קורטיזול וחיזוק האנרגיה

יתרונות גברא אנרג'י:

1. שיפור הביצועים הפיזיים – הגברת כוח וסיבולת
2. חיזוק החשק המיני – תמיכה בליבידו טבעי
3. איזון הורמונלי – ללא שיבוש המערכת הטבעית
4. הפחתת עייפות – שיפור רמות האנרגיה לאורך היום
5. תמיכה נפשית – הפחתת חרדה ושיפור הביטחון העצמי

למי מתאים השימוש בגברא אנרג'י?

מתאים לגברים:

• בגיל 40+ החווים ירידה באנרגיה או חשק מיני
• המתמודדים עם לחץ ועייפות כרונית
• הרוצים לשפר את הביצועים הפיזיים באופן טבעי
• המעוניינים בתמיכה הורמונלית ללא תופעות לוואי

לא מתאים:

• גברים מתחת לגיל 18
• אנשים הנוטלים תרופות לדילול דם (יש להתייעץ עם רופא)
• מי שסובל מבעיות לב חמורות
• אלרגיים לאחד מהמרכיבים

לסיכום

פטריות מרפא מציעות מענה טבעי, בטוח ויעיל לתמיכה בחיוניות, באנרגיה ובתשוקה המינית בגיל השלישי. שילובן באורח חיים בריא, לצד תזונה נכונה, פעילות גופנית ושמירה על בריאות הנפש, עשוי להוביל לשיפור משמעותי באיכות החיים.

הקפידו לבחור מוצרים איכותיים, לעקוב אחר הנחיות היצרן ולהתייעץ עם רופא במידת הצורך. תיהנו מהכוח המרפא של הטבע, גם בגיל השלישי.

קישורים שימושיים בנושא זה:

• https://mushrooms.co.il
• https://bara.co.il/shop/category/קטלוג-פטריות/
• https://mycospring.com/shop/
• https://mycolivia.co.il
• https://mycospring.com/blog/4-פטריות-מרפא-לבריאות-הלב-והיתרונות-הבר/
• https://funngiz.co.il
• https://www.tevacastel.co.il/categories/99908/products
• https://www.ynet.co.il/wellness/article/yokra14203994
• https://www.nettagerad.co.il/post/פטריות-מרפא
• https://www.ynet.co.il/menta/article/bylcuu6oq
• https://medicaldoctor.co.il/the-health-benefits-of-medicinal-mushrooms-and-how-to-integrate-them-in-medical-treatment/
• https://www.tevabari.co.il/ויטמינים-ומינרלים/פטריות-כוח