לחיות בריא

נוטלים תוספים כמו אומגה 3, ברזל או סידן? כדאי לכם להכיר גם את תוסף התזונה הזה

תוספי התזונה כבר מזמן הפכו לחלק בלתי נפרד מהתפריט שלנו – ולא סתם • פעמים רבות הם עשויים להוות תחליף לסוגי מזונות שונים מהם אנחנו

לחיות בריא

מקפידים על פעילות גופנית? כך תשפרו את ביצועיכם 

בין אם אתם רצים, רוכבים על אופניים או הולכים לחוגי כושר – שגרת האימונים שלכם צריכה לכלול עוד כמה אלמנטים כדי להפוך לאפקטיבית באמת •

לחיות בריא

ספיישל עצמאות: הסטארט אפ הישראלי שפיצח את הדרך ליהנות מיתרונות היין ללא אלכוהול וסוכר

פיתוח כחול לבן כובש את העולם ומביא לנו כבוד – מדובר באבקת קסמים שמשפרת את בריאות הלב וזרימת הדם, ומבוססת על ענבי יין אדום, רק

לחיות בריא

דואגים לבריאות? תוסף תזונה מהפכני שכדאי להכיר

אחרי שהתגלו היתרונות הבריאותיים שבענבים וביין האדום, היה זה עניין של זמן עד שיתפתח מוצר שמספק את נוגדי החמצון החזקים שבהם – רק ללא האלכוהול

לחיות בריא

תוסף התזונה המהפכני שכדאי לכם להכיר לקראת החורף

מעבר לנגיפים ווירוסים, במהלך ימי החורף הקרירים כולנו חשים עייפים יותר וחסרי אנרגיה • כדאי להכיר תוסף תזונה פורץ דרך, שלא רק ישיב את האנרגיה

לחיות בריא

חשוב לדעת: נשים מתות כתוצאה מהתקף לב – יותר מגברים

זה אולי מפתיע, אבל מחלות לב אינן נחלתם של גברים בלבד, ויותר מכך – לפי הסטטיסטיקה, התמותה כתוצאה מהתקף לב גבוהה יותר בקרב נשים • מה

לחיות בריא

מהו הרכיב שהופך את היין האדום לסופר פוד ולמה כדאי לשתות אותו כל יום?

נעים להכיר: פוליפנולים ורסרבטול – חומרים המצויים בקליפות ובזרעי הענבים האדומים, ועושים פלאים לבריאות, ובעיקר לבריאות הלב • ד”ר יוכי חגי מסבירה איך שתיית יין משפיעה על

לחיות בריא

הפיתוח הישראלי שמאפשר ליהנות מהיתרונות הבריאותיים של בקבוק יין שלם – בכמוסה אחת

רבות דובר על מעלותיו של היין האדום, במיוחד בשל החומרים הפעילים שבו, שתורמים לבריאות הלב והעורקים • סטארטאפ ישראלי פורץ דרך, מאפשר ליהנות מכל יתרונות היין – רק

לחיות בריא

איך לחץ דם גבוה משפיע על הגוף שלכם וכיצד תימנעו מנזק?

במקרים בהם לחץ דם גבוה אינו מטופל בזמן, הוא עשוי לפגוע בעורקים ולגרום נזק חמור לכלי הדם. מהן ההשלכות של יתר לחץ דם על הגוף

לחיות בריא

איך התקף הלב שעברתי גרם לי להתחיל לחיות?

ההליכה הלילית עם הכלב, שכמעט הסתיימה במותי בגלל התקף לב, הבהירה לי טוב טוב: אני חייב שינוי. עודד קורן אני זוכר את זה כאילו זה