לחץ דם גבוה? 5 טיפים שישפרו את איכות חייכם
לחיות בריא

לחץ דם גבוה? 5 טיפים שישפרו את איכות חייכם

כחמישית מהאוכלוסייה סובלים מלחץ דם גבוה, ונחשפים לסיכונים כמו מחלות לב, טרשת עורקים ושבץ • תזונה נכונה ואורח חיים רגוע

אובחנתם כחולי סוכרת? 5 מזונות שכדאי להימנע מהם – והתחליפים המומלצים
לחיות בריא

אובחנתם כחולי סוכרת? 5 מזונות שכדאי להימנע מהם – והתחליפים המומלצים

אם אובחנתם לאחרונה כסוכרתיים, תשמחו לשמוע שהמחלה הזו היא גם לא סוף העולם – ולמעשה, שינוי נכון בתפריט התזונתי שלכם

הכאבים הורסים לכם את השגרה או את היכולת לבצע פעילות גופנית? טיפול טבעי שכדאי להכיר
לחיות בריא

הכאבים הורסים לכם את השגרה או את היכולת לבצע פעילות גופנית? טיפול טבעי שכדאי להכיר

אם יש משהו שמאפיין את כל מי שעבר את גיל 40 – אלו הם הכאבים שצצים פתאום, ומהר מאוד פוגעים

"הכאבים שהחלו בגיל 48 כבר לא מנצחים אותי – חזרתי לספורט בכל הכוח"
לחיות בריא

"הכאבים שהחלו בגיל 48 כבר לא מנצחים אותי – חזרתי לספורט בכל הכוח"

אחד הדברים שאני הכי מחכה לו כל שבוע – הוא לשחק עם החבר'ה כדורסל במגרש השכונתי * כאב בגיד אכילס

"גיליתי שכל מי שעבר את גיל 40 סובל מכאב בגוף – ועל כולם ניתן להקל בדרך שמצאתי"
לחיות בריא

"גיליתי שכל מי שעבר את גיל 40 סובל מכאב בגוף – ועל כולם ניתן להקל בדרך שמצאתי"

במשך חודשים ניסיתי לפתור כאב בכף היד, שהלך והחמיר – עד שהחל ממש לחבל בחיי. מכשיר חדשני לשימוש ביתי –

טובים השניים: 4 שילובי מאכלים שיעשו לכם טוב לבריאות
לחיות בריא

טובים השניים: 4 שילובי מאכלים שיעשו לכם טוב לבריאות

כולנו אוהבים לאכול, והיינו שמחים על הדרך גם להיטיב עם הבריאות. 4 צירופי מזונות, שלא רק יעשו טוב לגוף ולנפש

נשמתי לרווחה: הטיפול הפשוט שהציל אותי מדליפת שתן
לחיות בריא

נשמתי לרווחה: הטיפול הפשוט שהציל אותי מדליפת שתן

נשים רבות, במיוחד לאחר לידה או בגיל המעבר, חוות דליפת שתן וחוששות לדבר על זה. אם גם את סובלת מהתופעה,

5 החלטות בריאות לשנה החדשה
לחיות בריא

5 החלטות בריאות לשנה החדשה

שנה חדשה – דף חדש. הזדמנות מצוינת להשליך כמה הרגלים רעים ולקבל החלטות שיהפכו אותנו לבריאים ומאושרים יותר פתיחת שנה