אחרי הגוג'י ברי והספירולינה: הסופר פוד הזה מסתמן כדבר הבא
לחיות בריא

אחרי הגוג'י ברי והספירולינה: הסופר פוד הזה מסתמן כדבר הבא

"מזונות העל" לא סתם זוכים לפופולריות רבה בשנים האחרונות • מדובר בסוג מזון עוצמתי – מרוכז ומזין ביותר, טבעי ואיכותי,

"כעבור חודשיים של שימוש בתוסף, הבחנתי בשיפור זרימת הדם  ורמות הסוכר – והמלצתי עליו גם למטופלי"
לחיות בריא

"כעבור חודשיים של שימוש בתוסף, הבחנתי בשיפור זרימת הדם  ורמות הסוכר – והמלצתי עליו גם למטופלי"

צמד מדענים ישראלים עומדים מאחורי פיתוח החדש, שכבר הספיק לעורר הדים ברחבי העולם • מדובר בתוסף תזונה המבודד את יתרונות

לא רק בשביל הדיאטה: למה חשוב לשתות מים – ואיך נגרום לעצמנו לשתות יותר?
לחיות בריא

לא רק בשביל הדיאטה: למה חשוב לשתות מים – ואיך נגרום לעצמנו לשתות יותר?

לא רק בשביל לשרוד – למים יש הרבה יתרונות בריאותיים: הם מגנים על המוח ועל רקמות פנימיות אחרות, מווסתים את טמפרטורת הגוף,

נוטלים תוספים כמו אומגה 3, ברזל או סידן? כדאי לכם להכיר גם את תוסף התזונה הזה
לחיות בריא

נוטלים תוספים כמו אומגה 3, ברזל או סידן? כדאי לכם להכיר גם את תוסף התזונה הזה

תוספי התזונה כבר מזמן הפכו לחלק בלתי נפרד מהתפריט שלנו – ולא סתם • פעמים רבות הם עשויים להוות תחליף

מקפידים על פעילות גופנית? כך תשפרו את ביצועיכם 
לחיות בריא

מקפידים על פעילות גופנית? כך תשפרו את ביצועיכם 

בין אם אתם רצים, רוכבים על אופניים או הולכים לחוגי כושר – שגרת האימונים שלכם צריכה לכלול עוד כמה אלמנטים

לרגל יום היוגה הבינלאומי: 5 סיבות למה כדאי לכם להתחיל לתרגל
לחיות בריא

לרגל יום היוגה הבינלאומי: 5 סיבות למה כדאי לכם להתחיל לתרגל

היוגה היא אימון גופני-רוחני שקיים כבר אלפי שנים, שמקורו בתורות החשיבה ההינדיות ובתרגילים שהועברו בסודיות ופותחו על ידי חכמי הודו

סובלים מכאבי ראש? מה זה אומר עליכם ומהו הטיפול הטבעי היעיל ביותר
חיים ללא כאבים

סובלים מכאבי ראש? מה זה אומר עליכם ומהו הטיפול הטבעי היעיל ביותר

אלו מאיתנו שסובלים באופן קבוע מכאבי ראש או מגרנות, כבר ניסו בוודאי שיטות רבות להקלה על הסבל, לרבות משככי כאבים,

בחן את עצמך – האם אתה סובל מכאבים כרוניים?
חיים ללא כאבים

בחן את עצמך – האם אתה סובל מכאבים כרוניים?

רבים מאיתנו סובלים מכאבים שונים בגוף, כאשר השכיחים ביותר הם בגב, בברכיים ובמפרקים • לעתים, הכאבים הללו הולכים ומתגברים – עד